#무릎연골연화증 #슬개골통증 #관절건강 #관절영양제 #무릎운동 #연골보호식품 #시니어건강 #무릎통증치료 #슬개골연골연화증 #관절염초기증상1 무릎연골연화증, 그냥 ‘무릎 아픈 거겠지’라고 넘기지 마세요 🩺 무릎에서 들리는 ‘사각사각’ 소리, 혹시 연골연화증의 신호일까요?가만히 앉았다 일어나거나, 계단을 오를 때 무릎에서 ‘뚝’, ‘사각’ 하는 소리가 난 적 있으신가요? 때론 아프지는 않지만 불편한 느낌이 계속되기도 하지요. 이런 증상, 그냥 지나치면 **'무릎연골연화증'**으로 발전할 수 있습니다.무릎연골연화증은 슬개골(무릎 앞의 뚜껑뼈) 아래의 연골이 약해지며 마모되고 통증을 유발하는 질환입니다. 중장년층뿐 아니라 20~30대 여성이나 운동을 많이 하는 청년층에게도 나타나며, 잘못된 자세나 근력 불균형이 주요 원인입니다.🧭 무릎연골연화증의 전조 증상, 이렇게 시작됩니다계단 오르내릴 때 무릎이 시큰거림한 자세로 오래 앉았다 일어날 때 통증무릎을 구부릴 때 잡음 또는 ‘끌리는 듯한 느낌’무릎을 눌렀을.. 2025. 6. 1. 이전 1 다음 반응형
