요산 수치#요산 관리#요산 수치 관련 건강 식품1 요산 수치가 부르는 질병, 미리 알고 관리하는 법 – 통풍부터 신장질환까지, 예방과 식단 그리고 도움 되는 기능성 식품 소개 –🌿요산 수치는 '건강 경고등'입니다"내 요산 수치가 높대요."많이들 들어보셨죠? 겉으로는 괜찮아 보여도, 이 수치 하나가 몸속 곳곳에서 불을 켜기 시작합니다. 관절이 붓고, 걷기조차 힘들어지고, 결국엔 신장까지 영향을 미칩니다.이 글에서는 요산 수치의 개념, 관련 질병, 예방 생활습관, 기능성 식품까지 정리해드립니다. 🧬 요산(Uric Acid) 수치란?요산은 **세포 속 핵산 성분인 퓨린(purine)**이 분해될 때 생기는 노폐물입니다.일반적으로 혈액 속 요산은 소변을 통해 배출되지만, 과하게 생성되거나 배출이 안 되면 혈중 농도가 높아져 고요산혈증이 됩니다.📌 요산 수치 기준구분정상 범위남성3.5 ~ 7.0 mg/dL.. 2025. 6. 16. 이전 1 다음 반응형
