평생 교육 프로그램1 시니어 여가 활동, 건강하고 즐거운 노후를 위한 선택 1. 시니어 여가 활동이 중요한 이유우리 사회가 고령화 사회를 넘어 초고령화 사회로 진입하면서 시니어들의 여가 활동에 대한 관심이 급격히 증가하고 있습니다. 여가 활동은 단순한 소일거리를 넘어, 정서적 안정, 사회적 관계 유지, 인지 기능 개선 등 다방면에 긍정적인 영향을 미칩니다.노년기에 접어들면 직장에서 은퇴하고 자녀 양육에서 손을 떼며 하루하루가 갑자기 비어지는 것을 경험하게 됩니다. 이때 여가 시간을 어떻게 보내느냐에 따라 삶의 질이 확연히 달라질 수 있습니다. 실제로 한국보건사회연구원의 보고서에 따르면, 활동적인 여가를 즐기는 시니어일수록 우울증 발생률이 낮고 건강지표도 더 우수한 것으로 나타났습니다.2. 시니어들이 선호하는 여가 활동 TOP 10시니어들이 즐겨 찾는 여가 활동은 다음과 같습니다.. 2025. 5. 3. 이전 1 다음 반응형
