혈관건강 #중장년건강관리 #고혈압예방 #성인병신호 #당뇨예방 #건강블로그1 나이 들수록 조용히 다가오는 혈관 노화의 경고… 우리가 꼭 알아야 할 성인병 신호 백세 시대, 건강하게 오래 사는 것이 무엇보다 중요해졌습니다. 그중에서도 우리가 가장 먼저 챙겨야 할 것은 바로 ‘혈관 건강’입니다. 눈에 보이지 않지만 우리 몸을 움직이는 핵심인 혈관은, 나이가 들면서 조용히 노화되고, 이로 인해 다양한 성인병이 발생하게 됩니다.오늘은 중장년층, 특히 50대 이상 분들을 위해 혈관 노화가 불러오는 대표 성인병과 그 징후, 그리고 생활 속 예방 방법에 대해 함께 이야기해 보겠습니다.🧬 혈관은 나이를 속이지 않습니다우리의 혈관은 나이가 들수록 탄력성을 잃고 딱딱해지는 경향이 있습니다. 이를 ‘동맥경화’라고 하며, 혈관 내벽에 쌓이는 콜레스테롤과 노폐물이 주요 원인입니다.이런 혈관의 변화는 다음과 같은 문제를 일으킬 수 있습니다.혈류 장애 → 고혈압, 심장질환혈전 형성 →.. 2025. 6. 11. 이전 1 다음 반응형
